Wie Sie sich und Ihr Unternehmen durch Achtsamkeit erfolgreich, gesund und glücklich führen.
Mentoring für Geschäftsführung und Führungskräfte
In 12 Monaten zu einem erfolgreich glücklichen Unternehmen.
Im mindful business Mentoring erlangen Sie Führungskompetenzen auf der Basis eines klaren, starken Geistes, um so in die Selbstwahrnehmung, Selbstverantwortung und Selbstbestimmung zu kommen. Raus aus dem Hamsterrad, zurück in die Leistungsfähigkeit und Klarheit.
Sie erkennen Ihre Persönlichkeit, definieren Ihre Werte und nutzen Ihre Ressourcen. Ihre eigenen Grenzen und insbesondere Ihr Bewusstsein werden erweitert.
Sie lernen mit Stresssituationen und Konflikten umzugehen, bewusst Grenzen zu setzen und Kontrolle abzugeben.
Sie etablieren gesunde Gewohnheiten am Arbeitsplatz und lernen, wie Sie diese an Ihre Mitarbeitenden weitergeben können.
Sie transformieren hinderliche Verhaltensweisen und Prägungen, um so in Ihr persönliches als auch unternehmerisches Wachstum zu kommen.
Sie erfahren, wie Sie und auch Ihre Mitarbeitenden sich einen gesunden Berufsalltag gestalten können, um Krankenstände zu verringern und die Zufriedenheit zu steigern.
Sie entwickeln Ihre eigene individuelle Achtsamkeitspraxis, mit der Sie nicht nur erfolgreich, sondern insbesondere erfolgreich glücklich werden.
Themeninhalte
Basics
Bedeutung von Achtsamkeit Stressreduktion Resilienzstärkung
Kommunikation
gewaltfreie Kommunikation
Konfliktmanagement
bewusste Grenzen setzen
Gesunderhaltung
körperliche und mentale Gesundheit stärken
gesunde, typgerechte Ernährung und Bewegung
Persönlichkeits- entwicklung
Persönlichkeitstypen nach Ayurveda
Selbstverantwortung vs Ego Selbstreflexion, Trigger und Prägungen
Selbstwert stärken
Führungskräfte- entwicklung
Authentizität und innere Haltung
Führungsidentität erkennen
und leben
Werte, Stärken und Visionen
Achtsamkeitspraxis
individuelle Achtsamkeitspraxis
Neugestaltung des Alltags
Etablierung ins Unternehmen
Facts
12 Seminartage (halbtags)
12 Einzel-Coachings
Rund-um-Betreuung per Mail und Telefon Online-Portal mit Meditationen, Videos, Impulsen etc.
WIN – WIN – WIN
Mit einer etablierten Achtsamkeitspraxis errichten Sie das Fundament für nachhaltigen Erfolg, bei dem alle gewinnen:
Unternehmen, Mitarbeitende, Umwelt.
Team
glückliche & gesunde
Mitarbeitende,
geringere Krankenstände,
besseres Betriebsklima
Effizienz
mehr Wachstum
durch höhere
Produktivität und
Leistungsfähigkeit
Ressourcen
stärkeres
Bewusstsein für
Nachhaltigkeit,
Umwelt und Ressourcen